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体重管理技术问答 2018-03-15
1.使用唐小腰体重管理技术减脂成功后,会不会反弹? 唐小腰采用的是糖平衡技术,直接促进体内脂肪分解(糖异生),只要用户合理控制饮食结构,维持传统碳水化合物的摄入平衡,就不会反弹。 所谓的“反弹”就是脂肪的重新积累过程,碳水化合物短期超量连续摄入,导致血糖浓度飙升,造成肝糖原过量存储,从而促使葡萄糖转化为脂肪。如果减脂成功后,不能很好的控制碳水化合物的摄入(控制血糖的合理浓度),就一定会反弹。 采用唐小腰体重管理方案减脂后,控制不反弹有三种方案: ...
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代餐饼食用问答 2018-03-15
 1.食用唐小腰代餐饼是否有副作用? 唐小腰代餐饼全部采用纯天然植物成分,以大米胚芽、糊粉层、天然蔗糖等自然食材为核心原料,经过酶化聚合、深度萃取等加工方式获取其中的有效物质,完全不含任何激素、减肥药物等成分,对人体没有任何毒副作用。 2.食用饼干同时是否可以搭配蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、肉等? 蔬菜不限量,甚至多多益善,尤其是黄瓜、萝卜,与我们的饼干搭配吃,效果更好。 全代餐方式中,三餐全部用饼干代替,可以搭配吃蔬菜,生吃、...
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从了解人体的奥秘开始…… 2018-03-09
人体成分 “人是由什么组成的?” 这是大多数人从没有思考过的问题。当然,不同的角度会有不同的答案。从解剖学角度看,人是由细胞、组织、器官、系统组成;从成分上看,人是由水(55%)、蛋白质(20%)、脂肪(20%)、无机质(5%)四种成分组成。 就像一座房子,主体由钢筋、水泥和砖构成,但除此以外木材、玻璃、各种线路和管路也必不可少。单一的材料不可能建造一座完美的住宅;同理,单一的成分也不可能构建一个健康的人体。 ...
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人体必需七大类营养素 2018-03-09
三大供能物质 蛋白质 供能贵族,相当于名贵家具;如果燃烧蛋白质供能,无异于把红木家具当成木柴烧掉,是最不划算的供能方式,因为蛋白质是生命的基础物质,是构成人体的重要组成部分;消耗1克蛋白质,可以提供4千卡的能量。 蛋白质的功能包括免疫(免疫球蛋白、抗体);构建(胶原蛋白、肌球蛋白、肌动蛋白);运输(血红蛋白);催化(各种酶类);调节(各类内生激素如胰岛素、生长激素、胰高血糖素等)。 蛋白质在一...
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糖——体重管理的核心关键 2018-03-09
研究完上面的基础常识,我们开始进入主题:引起我们肥胖的根本原因——糖!也许有人说,难道肥胖的罪魁祸首不是脂肪么?怎么会是糖?下面,让我们近距离接触一下这个甜蜜的物质…… 糖的定义及分类 1) 糖:是多羟基(2个或以上)的醛类或酮类化合物,在水解后能变成以上两者之一的有机化合物。由碳、氢、氧元素构成,故又称之为碳水化合物。 2) 分类: 单糖:丙糖、戊糖(五碳糖,如核糖、脱氧核糖)、己糖...
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肥胖的原因及其相关因素 2018-03-09
1.肥胖的原因 肥胖形成的宏观原因:摄入能量gt消耗能量,能量蓄积;摄入质量gt排出质量,净值为正数,体重增加;多余的能量,会以脂肪的形式储存在脂肪组织中,越积越多;人们往往是能量过剩而非营养过剩,肥胖常伴随着营养素的缺乏。 肥胖形成的微观原因:脂肪堆积。 餐后10分钟-60分钟,摄入的碳水化合物在淀粉酶和胰肠麦芽糖酶的作用下,被分解成葡萄糖,血糖含量飙升(A过程)——血糖含量过高,对身体有害,所以...
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