体重管理技术问答
2018-03-15
1、唐小腰代餐饼是什么成分?
缓释型碳水化合物:异麦芽酮糖
均衡微量元素及充足膳食纤维:魔芋粉、小麦糊粉层、菊粉等
功能性食品原料:蛋白核小球藻粉、胶原蛋白肽、壳寡糖
药食同源食材:葛根粉、薏仁粉
食品原料:藜麦、燕麦、小麦粉、食用植物油、食盐
唐小腰代餐饼干是一种代餐食品,既不是保健品,也不是减肥药。
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唐小腰代餐饼干食用方法
2018-03-15
1、唐小腰代餐饼干分为几种代餐方式?
【全代餐方案】方案优势:快速实现理想目标
建议周期:7天
具体方法:用唐小腰代餐饼干代替一日三餐,2袋饼干喝足500毫升温水,细嚼慢咽,边吃饼干边喝水,可以适量搭配黄瓜、萝卜、西红柿等蔬菜。饿了可以随时吃饼干,每天不超过12袋。
【主食代餐方案】方案优势:轻松解决“懒、馋、饿”三大难题,肉...
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特殊人群代餐注意事项
2018-03-09
1、未成年人可以吃代餐饼干吗?怎么吃?
可以,代餐饼干整体营养价值高于普通的馒头、米饭、面包等。
代餐同时注意保证鱼、肉、蛋、奶和蔬菜的摄入,避免摄入油炸食品、高糖或高脂肪零食等。
如确定儿童青少年属于超重或肥胖,建议在家长监管下,按要求用唐小腰代餐饼干,推荐主食代餐。
2、备孕期可以吃代餐饼干吗?
备孕期保证摄入全面而均衡的营养素,可采用主食代餐...
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代餐过程中可能会出现的问题
2018-03-09
1、个别体脂率高的人刚开始采用代餐方案怎么还胖了?
不要求饿肚子,不分解蛋白质,体重上升不代表体脂率上升。
减重减的是脂肪,不是水,不是骨,也不是蛋白质。
体重管理是一个动态的过程,需要用更长的时间去观测和评估,不能只看一两天。
建议继续代餐并测量体重,准确评估体重变化趋势。
需要提醒的是:轻代餐和微代餐允许吃鱼虾、肉类、蛋类和奶类。如果吃得太多,...
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肥胖的基本知识
2018-03-09
1、什么是碳水化合物?
碳水化合物就是糖,糖就是碳水化合物。日常生活中,各类主食、甜食、水果等,都属于碳水化合物。碳水化合物是人体第一能量源,它被摄入后,会转化为血糖,其摄入量越多,血糖浓度就越高,反之亦然。
2、人体脂肪从何而来?
脂肪的来源在于碳水化合物,也就是糖的长期过量摄入。科学研究发...
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